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中班体育活动“快乐骑小车”以发展幼儿平衡能力与动作协调为核心目标，活动准备儿童平衡车、头盔、标志桶等材料，通过“热身运动—骑行技能练习（如直线骑行、绕障碍）—游戏‘小司机送货’—放松整理”环节展开，教师引导幼儿掌握骑行安全规则，鼓励在游戏中尝试合作与挑战，体验运动的快乐，活动既锻炼了下肢力量与身体控制能力，也培养了规则意识与自信心，让幼儿在趣味情境中感受运动的乐趣。

活动目标

1. 认知目标：了解骑小车的安全规则（如佩戴护具、靠右行驶、避让他人），知道基本的骑行动作要领。
2. 技能目标：掌握骑小车的平衡技巧，能较协调地进行直线骑行、绕障碍骑行，发展下肢力量和身体平衡能力。
3. 情感目标：体验骑小车的乐趣，培养勇敢尝试、遵守规则和与同伴合作分享的品质。

活动准备

1. 场地准备：平整宽敞的户外场地（或室内活动室），设置“起点区”“骑行区”“障碍区”“终点区”，用标志桶划分路线，避免障碍物。
2. 器材准备：
   • 中班适用骑行小车（三轮车、两轮带辅助轮自行车，确保车身稳固、刹车灵敏）；
   • 安全护具（儿童头盔、护膝、护肘，每人一套）；
   • 辅助材料：标志桶（8-10个，用作障碍物）、轻质“货物”（如沙包、小玩偶，模拟“快递任务”）、奖励贴纸（小星星、小汽车图案）、背景音乐（欢快的《小司机》）。
3. 经验准备：幼儿有过玩滑板车、平衡车等器械的初步经验，教师提前检查器材安全性。

活动过程

（一）开始部分：热身导入，激发兴趣（5分钟）

1. 队列与问好：教师带领幼儿成四列站队，师生问好，检查着装（是否穿运动鞋、衣服是否舒适）。
2. 情境热身：“小朋友们，今天我们都是‘小小司机’，要开着小车去完成任务啦！出发前，先和老师一起做‘司机操’活动身体吧！”
   • 动作设计：
     • “握方向盘”：双手胸前握拳，模拟转动方向盘，活动手腕；
     • “踩油门”：原地交替抬腿，模拟踩踏动作，活动膝关节；
     • “看左右”：转动头部，左右看，活动颈部；
     • “刹车”：双脚站稳，双手向前推，模拟刹车动作，拉伸手臂。
3. 安全提示：“骑小车前，我们要记住‘三要’：要戴头盔、要穿护具、要靠右行；‘三不要’：不要推挤、不要急转弯、不要撞到小伙伴，大家能做到吗？”（幼儿集体回应：“能！”）

（二）基本部分：技能练习与游戏巩固（20分钟）

原地与短途骑行练习：熟悉动作（7分钟）

（1）熟悉器材：幼儿每人一辆小车，教师指导幼儿调整座椅高度（脚能踩到底，膝盖微弯），示范正确坐姿（身体稍前倾，双手轻握把手，眼睛看前方）。
（2）原地练习：幼儿坐在车上，双手握把，双脚交替模拟踩踏，感受重心平衡，教师巡回指导，纠正错误动作（如低头看脚、身体后仰）。
（3）短途直线骑行：设置5米长的“直线赛道”，幼儿从起点骑行至终点，教师强调“眼睛看前方，双手轻扶把，慢慢踩”，对胆怯的幼儿，可轻轻扶车尾辅助，鼓励其勇敢尝试。

绕障碍骑行：提升平衡与控车能力（8分钟）

（1）设置障碍：用标志桶摆放“S”形路线（间距1.5米，适合中班幼儿的转弯半径），教师示范绕障碍技巧：“转弯时减速，身体稍微倾斜，眼睛看向下一个标志桶。”
（2）分组练习：将幼儿分为2组，轮流骑行绕障碍，教师观察幼儿动作，及时表扬（如“XX小朋友转弯很平稳！”），提醒幼儿注意避让，避免碰撞。
（3）难度升级：增加“小任务”——骑行时手握一个沙包，到达终点后将沙包放入“快递箱”，培养手眼协调能力。

游戏：“小车快递员”——情境化巩固（5分钟）

（1）情境导入：“森林里的小动物们寄来了很多礼物，需要‘小小司机’们帮忙运送！我们要从起点出发，绕过障碍，把礼物送到终点的‘动物之家’哦！”
（2）游戏规则：幼儿每人拿一个“货物”（沙包/玩偶），骑小车绕障碍，将货物放入“动物之家”（纸箱），然后返回起点，下一位幼儿出发。
（3） 游戏进行：播放《小司机》音乐，教师扮演“森林调度员”，为幼儿加油鼓劲，提醒幼儿遵守规则，不抢行、不遗漏货物。

（三）结束部分：放松整理，总结分享（5分钟）

1. 放松运动：“任务完成啦！现在我们和小车一起‘休息’吧！”
   • 动作设计：
     • “拍拍车”：坐在车上，轻轻拍打小车车身，放松腿部；
     • “转车轮”：双手握住车轮，缓慢转动，活动手腕；
     • “深呼吸”：站立，双手上举吸气，放下呼气，调整呼吸。
2. 总结分享：
   • 教师：“今天我们学会了骑小车的本领，谁能告诉大家，骑小车时要注意什么？”（引导幼儿回忆安全规则和动作要领）
   • 表扬与鼓励：“所有小朋友都表现得非常棒！有的小朋友学会了绕障碍，有的小朋友勇敢地尝试了新车，老师给大家贴上‘小司机’贴纸！”（为幼儿发放奖励贴纸）
3. 整理器材：幼儿分组将小车、护具、标志桶归位，培养整理习惯。

活动延伸

1. 区域活动：在建构区投放“小车轨道”积木，让幼儿搭建骑行路线，继续练习绕障碍；在角色区设置“汽车维修站”，幼儿扮演“司机”和“修理工”，丰富情境体验。
2. 家园共育：鼓励家长带幼儿在小区、公园安全骑行，拍照记录“骑