欧洲杯赛制分为预选赛和决赛圈两大部分，预选赛阶段，53支球队通过小组赛（主客场循环）和附加赛决出晋级名额，总场次约120场（含小组赛115场、附加赛5场左右），决赛圈包含小组赛（6组，每组4队，共36场）和淘汰赛（1/8决赛8场、1/4决赛4场、半决赛2场、三四名决赛1场、决赛1场，共16场），从预选赛到决赛，总场次约136场，历时近两年，最终决出冠军。
提到“欧洲杯是多少局比赛”，首先要明确一个关键点：足球赛事中通常用“场”而非“局”作为比赛场次的单位（“局”多见于乒乓球、羽毛球等隔网对抗项目），但无论是口语中的“局”还是正式的“场”，欧洲杯的赛制都分为预选赛和正赛决赛圈两大阶段，不同阶段的比赛场次和规则差异较大,下面我们详细拆解。
预选赛：通往决赛圈的“资格赛”，场次不固定
欧洲杯正赛决赛圈的名额（目前为24队，2028年将扩军至32队）需通过预选赛产生，因此预选赛的参赛队伍、分组方式和晋级规则会直接影响比赛场次。
参赛队伍与分组
预选赛通常由欧足联旗下55个成员协会（除东道主自动晋级外）参与，根据欧足联排名，队伍会被分为若干档位，抽签分成小组（多数小组为5-6队），例如2024年欧洲杯预选赛，53支队伍（东道主德国自动晋级）被分成12个小组（10个5队小组+2个6队小组），小组前两名直接晋级正赛，部分小组第三名需通过附加赛争夺剩余名额。
比赛形式与场次
- 小组赛：每组进行主客场循环赛，每队需踢4-6场（5队小组踢4场，6队小组踢5场），12个小组的小组赛总场次为：10个5队小组×10场=100场，2个6队小组×15场=30场，合计130场。
- 附加赛：小组第三名中，成绩最好的4队直接晋级，其余4队需先打“半决赛附加赛”（2场，主客场），胜者再打“决赛附加赛”（2场，主客场），决出最后2个正赛名额，附加赛总场次为2+2=4场。
预选赛总场次≈130（小组赛）+4（附加赛）=134场（具体场次因分组略有浮动，如2024年预选赛实际进行了146场，因部分小组有6队且涉及附加赛轮次调整）。
正赛决赛圈：24队争冠，固定52场“硬仗”
大家通常所说的“欧洲杯”，指的是正赛决赛圈阶段，这一阶段的赛制相对固定，从2016年法国欧洲杯扩军至24队后，比赛场次稳定为52场（2028年扩军至32队后将增至80场）。
小组赛：36场“小组突围战”
24支队伍通过抽签分成6个小组（A-F组），每组4队，进行单循环赛（每队踢3场，小组内“主客场”实际为中立场地单场，因正赛集中在一个国家或跨国举办），小组赛规则：胜积3分，平积1分，负积0分；每组前两名和4个成绩最好的小组第三（共16队）晋级淘汰赛。
小组赛总场次：6组×6场=36场（每组4队单循环为C(4,2)=6场）。
淘汰赛：16场“生死对决”
淘汰赛为单场淘汰制（常规平局则加时赛，加时赛仍平局则点球决胜），包括：
- 1/8决赛（16进8）：8场
- 1/4决赛（8进4）：4场
- 半决赛（4进2）：2场
- 三四名决赛：1场
- 决赛：1场
淘汰赛总场次：8+4+2+1+1=16场。
正赛决赛圈总场次=小组赛36场+淘汰赛16场=52场（2024年德国欧洲杯即为此赛制）。
历史变化：从16队到24队，场次逐年增加
欧洲杯正赛决赛圈的规模并非一成不变：
- 1960-2012年：16队参赛，小组赛分为4组（每组4队，前两名晋级），小组赛24场，淘汰赛8+4+2+1+1=16场，总计40场。
- 2016年法国欧洲杯：首次扩军至24队，小组赛36场+淘汰赛16场=52场，沿用至今。
- 2028年欧洲杯：将由西班牙、葡萄牙、摩洛哥联合举办，