小皮球从体育用品店的货架上滚出，开启了一场奇妙的体育旅行，它在篮球场与队友们传切配合，感受跳跃的活力；在足球场与绿茵为伴，体验奔跑的激情；游泳馆里随波逐流，学会与水共舞；体操馆中翻滚腾跃，发现平衡的奥秘，它结识了运动器材伙伴，见证了运动员的汗水与笑容，每一站都充满惊喜，让它在旅途中明白：体育不仅是竞技，更是连接快乐与成长的奇妙纽带。
小皮球住在小男孩乐乐的玩具箱里，它身上有红黄蓝三道条纹，像一道小小的彩虹，每天乐乐都会把它抱到楼下的小广场，和它玩“拍拍乐”——乐乐的手掌拍一下，小皮球就“咚”地跳一下，像在和他玩跳房子游戏，可有一天，乐乐不小心把小皮球踢得太远，“咕噜噜”滚过草地，越滚越远,滚进了一片它没去过的地方。
第一站：和小兔子的“接力赛”
小皮球滚到草丛边，看见一只长耳朵小兔子正蹲在蘑菇发呆。“你好呀，圆滚滚的朋友！”小兔子跳过来，好奇地用爪子碰了碰它，“你能和我玩接力赛吗？我想跑得更快些！”小皮球开心地点了点头（虽然它不会说话，但它的“咚咚”声就是回答）。
小兔子当第一棒，抱着小皮球跑到大树下，轻轻放下；小皮球滚呀滚，滚到小溪边，看见小蚂蚁正费力地搬着一粒饼干屑。“小蚂蚁，我帮你运吧！”小皮球轻轻一歪，饼干屑就滚到了它身上，小蚂蚁跟着“坐”在上面，很快到了家，小蚂蚁感激地说：“谢谢你，体育小能手！”小皮球心里暖洋洋的,原来帮助别人也是运动呀。
第二站：和小鸟的“飞翔梦”
小皮球继续滚，滚到了一棵大树下，一只翅膀受伤的小鸟正蹲在树枝上，看着天空发愁。“我想飞回妈妈身边，可是我的翅膀疼……”小鸟的声音小小的，小皮球抬头看了看高高的树枝，突然有了主意：“小鸟，你试试跳起来，用爪子抓住我，我往下滚，你就能借力飞啦！”
小鸟犹豫了一下，还是鼓起勇气跳了下来，爪子轻轻勾住小皮球的条纹，小皮球“咕噜噜”往树干滚去，小鸟借着这股劲儿，“扑棱棱”飞了起来！它越飞越高，最后停在树梢，对着小皮球叽叽喳喳地叫，像在说：“谢谢你，你让我知道，努力就能靠近天空！”小皮球看着小鸟的背影,觉得自己好像也长出了翅膀。
第三站：和乐乐的“重逢运动会”
小皮球滚累了，躺在草地上晒太阳，突然，它听见一个熟悉的声音：“小皮球！你去哪儿啦？”是乐乐！他找遍了小广场，终于在草丛里找到了他心爱的小皮球。
乐乐把小皮球抱在怀里，眼睛亮晶晶的：“我找了你好久，我们一起去运动会吧！”这次，乐乐带着小皮球参加了“亲子接力赛”，乐乐跑第一棒，把小皮球传给妈妈，妈妈又传给隔壁的小妹妹，小皮球在大家手里“咚咚”地跳，像一颗快乐的心，虽然乐乐的队伍没有拿到第一名，但所有人都笑得比阳光还灿烂，乐乐抱着小皮球说：“体育啊，不是一定要赢，是和大家一起跑、一起笑，就像你今天帮了小兔子和小蚂蚁一样，快乐会加倍！”
小皮球躺在乐乐的怀里，觉得自己的条纹更鲜艳了，原来体育不只是拍球、跑步，更是像小兔子一样坚持，像小蚂蚁一样互助，像小鸟一样勇敢，像乐乐一样分享快乐，它想对所有小朋友说：快来加入体育的旅行吧，你的每一次跳跃、每一次奔跑，都会像彩虹一样，照亮自己,也温暖别人！