本教案以“摘莲蓬”为主题，针对幼儿园大班幼儿，旨在通过情境游戏发展平衡、跳跃及手眼协调能力，培养合作意识，场地布置为“池塘”情境，设置平衡木“小桥”、呼啦圈“荷叶”，幼儿扮演“采莲人”，手持篮子跨跳、平衡通过障碍摘取“莲蓬”，强调安全规则与轮流合作，游戏后引导分享体验，促进运动兴趣与团队协作能力的提升。
教学目标
- 认知目标：理解“摘莲蓬”游戏的规则，知道通过跳跃、平衡等动作完成挑战。
- 技能目标：练习单脚跳、双脚连续跳、手眼协调摘取物品等动作，发展下肢力量和身体平衡能力。
- 情感目标：体验合作游戏的乐趣，培养遵守规则、勇敢尝试的品质，感受“丰收”的喜悦。
教学准备
- 场地布置：将活动室或操场模拟成“池塘”，用蓝色地垫铺成“池塘”地面，绿色呼啦圈（直径50cm）分散摆放成“荷叶”，荷叶间距30-40cm；在“荷叶”上方50-80cm处悬挂自制的“莲蓬”（用棕色纸杯做莲蓬头，内装乒乓球或小玩具，绳子固定在低矮的绳架上或教师手持）。
- 器材准备：自制莲蓬20个、呼啦圈10个、蓝色地垫6块、小篮子4个、背景音乐《小青蛙》（热身）、《荷塘月色》（游戏）、放松音乐。
- 经验准备：幼儿已认识莲蓬，了解其生长环境；有过跳跃、平衡的基本动作经验。
教学过程
（一）准备部分：情境导入，热身运动（5分钟）
- 情境导入
教师：“小朋友们，今天我们变成了小青蛙，要跳到池塘里摘甜甜的莲蓬啦！出发前，先跟着妈妈活动活动身体，这样才能跳得更高、摘得更多哦！” - 热身运动（播放《小青蛙》音乐）
- “头部运动”：“小青蛙点点头，左看看右看看”（活动颈部）。
- “上肢运动”：“小青蛙伸伸胳膊，举起来摘露珠”（伸展手臂、肩部）。
- “下肢运动”：“小青蛙蹲一蹲，跳一跳跳过小荷叶”（弓步、蹲跳，活动膝关节、踝关节）。
- “跳跃运动”：“小青蛙单脚跳，双脚跳，跳到池塘中间转个圈”（单脚/双脚连续跳，模仿青蛙跳跃）。
（二）基本部分：游戏“摘莲蓬”，分层挑战（20分钟）
第一关：跳荷叶，练基础（5分钟）
规则：幼儿扮演“小青蛙”，从“池塘”边出发，用双脚连续跳的方式跳过每一片“荷叶”（呼啦圈），不能踩到“池塘”地面（地垫），跳到对岸后返回，下一名幼儿继续。
指导要点：提醒幼儿双脚同时起跳、落地，膝盖微屈缓冲；鼓励胆小的幼儿先从较小的荷叶间距开始尝试，逐步增加难度。
小结：“小青蛙们跳得真稳！每片荷叶都要轻轻跳过，这样才能不惊动水里的小鱼哦！”
第二关：摘莲蓬，练协调（7分钟）
规则：将“莲蓬”悬挂在“荷叶”上方50cm处（幼儿伸手可及的高度），幼儿跳到“荷叶”上，站稳后伸手摘取“莲蓬”，放入身后的“小篮子”中，然后跳回起点。
指导要点：引导幼儿单脚站立在荷叶上保持平衡（另一只脚可辅助），手臂向上伸展摘莲蓬；摘取时眼睛要看准莲蓬，避免碰撞。
安全提示：“摘莲蓬时要小心，不要推挤小伙伴，站稳了再伸手哦！”
第三关：合作摘莲蓬，练配合（8分钟）
规则：幼儿分成2组，每组5人，每组选1名“荷叶守护者”（站在“荷叶”旁，轻轻扶住莲蓬绳架保持稳定），其余4人“小青蛙”依次跳到“荷叶”上，由“守护者”帮忙扶稳莲蓬，幼儿摘取后放入小组篮子，完成后交换角色，看哪组摘的莲蓬多且无掉落。
指导要点：强调“守护者”要轻轻扶住，不能主动摇晃莲蓬；“小青蛙”要和“守护者”配合，说“谢谢”；引导幼儿互相鼓励，如“加油，你一定能摘到！”。
（三）结束部分：放松整理，分享喜悦（5分钟）
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放松运动（播放放松音乐）
教师：“小青蛙们摘了这么多莲蓬，一定累了吧！我们一起坐在荷叶上，放松一下身体。”- “风吹荷叶”：幼儿坐在地上，双腿伸直，身体左右摇摆，模仿荷叶随风飘动。
- “揉揉小腿”：双手握住小腿，轻轻揉捏，放松腿部肌肉。
- “深呼吸”：吸气——双手举高，像摘莲蓬；呼气——双手放下，慢慢蹲下，调整呼吸。
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分享与总结
教师：“今天我们变成了能干的小青蛙，不仅跳过了荷叶，还摘到了甜甜的莲蓬！谁来说说，摘莲蓬的时候遇到什么困难？怎么解决的？”
（引导幼儿分享：“我有点害怕，后来扶着荷叶就站稳了”“我和小伙伴合作，很快就摘到了”）
教师：“原来只要勇敢尝试、互相帮助，就能收获满满的莲蓬！下次我们还要挑战更难的‘莲蓬池’哦！”
场地器材示意图
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地垫 地垫 地垫
（池塘底部） 注意事项
- 安全第一：场地需平整无障碍物，莲蓬悬挂高度要适合幼儿（避免过高导致跳跃摔倒）；游戏中随时提醒幼儿保持间距，避免碰撞。